باز کردن قدرت درون: چگونه میل خودارضایی خود را کنترل کنید
خودارضایی; موضوعی که باور کنید یا نه، با سلامت و روان و رفاه کلی ما در هم تنیده است....
«اگر درحال خواندن این متن هستی؛ بدان معناست که میخواهی زندگیت برای همیشه تغییر کند» پس مطمئن باش که به روشنی؛ در ساعتی عجیب و مکانی کاملا دقیق هستی! با من همراه باش. مهم نيست که تا چه حد از سرنوشت خود متاثر باشی یا دلت به حال خودت بسوزد، این مناسب زندگی یك جنگجو نيست، تو باید تغيير کنی… آنچه در دنيا از همه دشوارتر است انتخاب کردن و عهده دار شدن منش و شخصيت یك جنگجوست. غمگين بودن، شكایت کردن و خود را کاملا موجه و محق دانستن هيچ فایده ای ندارد. به هيچ دردی نمیخورد که فكر کنیم دیگران ما را آزار میدهند. هيچکس به کسی کاری ندارد، مخصوصا به یك جنگجو و تو یک جنگجو هستی چرا که در اینجا حضور داری!